问题描述:有了失眠的情况也有一段时间了,到现在我感觉到情况一直就特别的严重的,有的时候还会有白天的时候什么样的事情也不想做的情况了,特别是我自从有了失眠的情况后就感觉到身体不好了,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。