问题描述：有失眠的情况还是在几个月前的时候,到现在我也是会在晚上的时候一直就有睡不着觉的情况的,现在有的时越害怕就会越入睡困难的,而且现到现在有了身体也不好的情况了,
你好，失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠易引发焦虑症。
