问题描述：我家的孩子一到天气换季就很容易生病,因为平时工作大家都很忙,让他的爷爷奶奶带着又怕会发生什么事情,导致我精神变得很差,想改变孩子体质差的毛病,平时可以做些什么锻炼比较好,
你好，多带孩子出去玩去晒晒太阳多参加户外运动是可以增强抵抗力的。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。多做运动例如：游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里孩子不愿运动。加强营养，五谷杂粮、水果蔬菜、鸡鱼蛋肉都不能少。
2018-10-15