体质虚的孩子平时应该怎么锻炼好呢?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，孩子体质虚多参加室外活动.饮食全面,不挑食,零食少吃.过分的干净,不利于孩子的健康.因为一个孩子的免疫系统在早期受到细菌的刺激后,其免疫力就会加强,在年龄稍大些后,这已得到激活的免疫系统能够预防很多的细菌病毒的侵袭.

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。每天慢跑，坚持每天锻炼。