问题描述:特别的想减肥,因为我去买衣服逛街的时候别人都说我太胖了,没有适合我穿的衣服这让我特别的伤心我觉得还是瘦一点比较好,
您好,最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好。