问题描述：我自从高中的时候就出现了近视眼的现象,不过度数一直都不是很深,也没有太过在意,但是最近半年来总是看东西感觉模糊,怕是视力下降了,想饮食调理一下,
你好，维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
