问题描述:我自从高中开始就有点近视眼的情况,直到现在视力变得越来越深了,而且天天都要戴着眼镜,感觉很不方便,所以想通过饮食的方式来调理一下视力,
你好,维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。