问题描述：延长性爱的时间同房时间3～5分钟,勃起不坚,手淫史15年,怎么样延长性爱时间,改善勃起不坚问题（最好通过药物或食物）,
阴茎勃起是一个复杂的生理过程,当刺激引起勃起中枢兴奋后,勃起中枢会将信息再传达到阴茎的血管和肌肉,收到信息后,动脉脊开放,动脉开放扩张,而动静脉之间的通道则收缩,于是动脉血大量流入海绵体的血窦内,血窦充血扩张,压迫小静脉,使血液无法返回体内,以致海绵体明显充血,膨胀,阴茎变得坚硬,形成了阴茎勃起,
2016-06-26手淫造成危害的原因是频繁持久手淫造成的内心焦虑和对阴茎剧烈刺激所致的性功能障碍,阴茎内没有骨头,不造成骨折,但是过度用力的抽拉也可被折断或者形成血肿造成排尿疼痛等等,而且过度摩擦可使龟头部位皮肤变得敏感,久而久之造成不射精、早泄、勃起功能障碍等性功能衰退,
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