问题描述：我进三个月里通过运动减肥减掉了30斤,减肥期间就吃一顿饭,晚上吃点水果,现在就快放假,我回家后怎么样才能不反弹
你好，通过你的描述，患者主要考虑症状是了解减肥你好这种情况主要考虑还是要积极控制热量摄入以及增加代谢即可
唐建兵
回答时间：2018-10-14