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怎么样减肥不反弹啊?

2018-07-08 女 | 32岁
回答(1)
头像 罗正强 回答时间:2018-07-08

你好,根据你说的情况,你服用减肥药反弹,建议你不要在服用了,你最好还是通过运动来减肥,每天坚持半小时以上的有氧运动,可以慢跑、跳瘦身操等,能够帮助你减肥。饮食方面建议你注意少吃油炸高热量食物,少食多餐,平时不要吃零食,晚餐要少吃,也可以帮助减肥。

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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