问题描述:我生完孩子已经2年多了,可是目前还是很胖,因为那是有孩子后吃的好多,目前就很胖的体型,吃了好多次减肥药,但至今反弹了,吃药也不起作用了,
你好,根据你说的情况,你服用减肥药反弹,建议你不要在服用了,你最好还是通过运动来减肥,每天坚持半小时以上的有氧运动,可以慢跑、跳瘦身操等,能够帮助你减肥。饮食方面建议你注意少吃油炸高热量食物,少食多餐,平时不要吃零食,晚餐要少吃,也可以帮助减肥。