问题描述：最近发现自己经常有一些毛病,身体经常不舒服,出现了失眠多梦,有时候尿频尿急尿等待,而且老是三更半夜醒来睡不着觉,出现了四肢无力,头晕脑胀的,记忆力下降,听说是有更年期综合症,
您好，根据您所描述的，得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，多与家人交流得到家人的理解和帮助，另外一定要注意多锻炼身体多到户外走走，参加一些集体活动促进身心健康，
