问题描述：家事公事都不顺,这些天可把我折磨的够呛,感觉自己现在是一点心思也没有,没精神,不想说话,夜夜失眠,后来去医院检查,检查说是得了抑郁,
罗正强
回答时间：2018-10-14
你好，治疗抑郁症的食物：性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，：此类人大脑中缺少维生素B，从而整天唠叨，需要多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，常饮用会有好的效果。易怒者：这种人多因缺钙和维生素B，遇到不顺心的事，极易激动，甚至暴跳如雷。应减少盐分及糖分的摄取。可以多吃些含有钙质的牛奶及海产品。