问题描述：前段时间我因为和同事一点小矛盾就变得闷闷不乐,而且之后谁都不想答理,家里人特别担心我,就带我去看了中医,经治疗不仅没有什么效果,后来去了医院,检查说抑郁症,听说这种病在饮食的特别注意,所以吃什么食物对身体好.
您好，抑郁症的患者在饮食上是没有什么严格的要求，现在是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
2017-10-17通常来说抑郁症，这种心理因素的疾病，要调整好心态。m抑郁症，通常建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确认下具体心病种类。祝福你很快身体恢复健康！P
以上是对“抑郁平时吃什么食物对身体比较好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个情况基本是可以治愈的，要明白自己为何抑郁，找到根源。自我调节，自我分析。对症下药。最重要的一点，就是保持一份积极乐观的心态，多与朋友在一起，多和他们沟通不要自己憋在心里，想想开心的事。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
2017-10-17你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
2017-10-17
