问题描述：最近总是失眠,白天提不起精神来,不想出门,对什么食物都提不起胃口,而且更糟糕的是什么也不想干,身体素质也变得越来越差了,越来越讨厌自己了好烦呀,真不知道每天这样下去有什么意思 ,我这是抑郁症吗,是的话该怎么治疗呢?抑郁症吃什么食物好
您好!1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,2．睡前喝1杯热牛奶,有催人入睡作用,3．睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡,4．百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用,5．鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用,6．取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,7．可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服,有清心安神的作用,
2018-05-21樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林,因为樱桃中有一种叫做花青素的物质,能够制造快乐,美国密芝根大学的科学家认为,人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效,
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