问题描述:老是听说抑郁症,但是没想到发生在身上了,我觉得自己没有病,但是在那里检查说我这属于,让我多和人交流不能总自己呆着而且说我自杀的倾向也是抑郁症的表现,
你好,抑郁症患者建议通过自我调整,尽量保持心情舒畅,一方面多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活动,自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。