问题描述:我们这边的天气特别的热每天都要三十几度明天出去回来就觉得自己也晒黑了一圈,虽然也涂有防晒霜可是,还是会晒黑,吃的上面吃什么食物有助于防晒美白,
你好,深绿色蔬菜:绿菜花不仅抗氧化能力高、能防止紫外线损伤,还含有大量胡萝卜素,可以有效防止晒伤和色素沉淀(即晒黑),南方常见的冬寒菜也是防晒佳品,菠菜和胡萝卜也具有一定的防晒效果。