喝什么有助于美白?

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，肤色多与先天遗传和后天饮食等因素有关，要慢慢调理。
你好，建议你平时多吃富含维生素C的食物，药物也可以起到辅助作用，但并不会立竿见影。
以上是对“请问喝什么有助于美白？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

买2个柠檬，回家把柠檬洗洗，一个拿保鲜膜包住，另一个柠檬切片，每次切2~3片，然后泡柠檬茶喝。一般一个柠檬可以泡3天的水，如果觉得酸，可以少放点柠檬。还有一种喝柠檬水美白的方法，也是柠檬泡茶叶水，然后加入蜂蜜，这样就不酸了。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好，根据您提供的信息描述来看，平时饮食上可吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠。