问题描述：感觉自己有比较强的强迫症,就算穿了衣服没有记忆点的话就感觉上一秒没穿似的,就算现在记住了,可是到下一秒又没有记忆了,不知道是强迫症还是心里问题?对我来说是心理折磨,到底该怎么办?
青年女性，记忆力差，有强迫症，自己比较痛苦。
你好，现在患有强迫症的人很多，而且一个正常人如果按照强迫症的习惯去做一件也会感到焦虑，所以强迫症的人就是很痛苦。你这么年轻，要对自己充满信心，做完事情之后也不要去想，去回忆，去纠结。让自己信心百倍的做下一个环节的事情。如果怕忘记一些重要的事情，就用一个简易的小本记下来，完成一件划掉一件。祝永远开心
您好,强迫症是一种强制性观念主导的神经障碍疾病,您平时可以制定有系统逐渐暴漏的计划,将对您可能引起焦虑的动作或仪式记录下来,列出一个清单,强制自己在没有这些动作的情况下,评定每次焦虑的大小,当出现类似动作时,就转移注意力.
也可以培养自己的兴趣,强制转移自己的注意力,如学习,看书等等.做好服用一些抗抑郁药物,如氯丙嗪,丙咪嗪等,咨询心理医生
