问题描述：母亲最近好像是更年期到了,总是动不动就爱发脾气,一点小事就会大发雷霆的,整个人都感觉非常的烦躁,而且晚上的睡眠也不好,总是失眠多梦的,在更年期期间有什么要注意的事情啊,
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗
曾玲玉
回答时间：2018-10-13