问题描述:常常会失眠,心悸,记忆力减退,脾气差,精神恍惚,去医院做了检查,确诊是患了更年期综合征,应该要注意是哪些呢?
你好1.生活应有规律,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。2.患者首先要明确,更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思想负担,保持豁达、乐观的情绪。