排毒减肥最好别太依赖药物,排毒是一个比较漫长的过程,体内需要经过一系列的反应才能达成,所以重点是饮食上要多注意,建议多吃木耳（去血毒）、绿豆（解百毒）等食物,平时多喝些桑叶荷叶茶,其中含有山楂、桑叶、决明子、罗汉果及荷叶,可利尿通便、清热解毒、滋阴润燥、祛瘀止血之功效,对调节血脂、降血压也有一定效果,
其次减肥还要配合平时的一些运动,适当锻炼,对心脏、血脉和血脂都有好处,
问题描述：总胆固醇高,喘气累,最近左肩刺痛偶尔一会儿,会不会是冠心病了哟,才20岁,最近也在减肥,也瘦了
单独靠某种减肥药是不管用的,你可以口服蛋白粉+维生素c+钙镁片+多种维生素片,再每天吃3个苹果,就ok了,既可以保证蛋白质和微量元素的供应,有可以减肥,
2018-10-07这通常是高血脂症的表现,高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症,一定要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西,其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些,另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼,减肥等,如果这些方法还不能使血脂恢复正常就得考虑用药物了,
2018-10-07排毒减肥最好别太依赖药物,排毒是一个比较漫长的过程,体内需要经过一系列的反应才能达成,所以重点是饮食上要多注意,建议多吃木耳（去血毒）、绿豆（解百毒）等食物,平时多喝些桑叶荷叶茶,其中含有山楂、桑叶、决明子、罗汉果及荷叶,可利尿通便、清热解毒、滋阴润燥、祛瘀止血之功效,对调节血脂、降血压也有一定效果,
其次减肥还要配合平时的一些运动,适当锻炼,对心脏、血脉和血脂都有好处,