问题描述：仰卧起坐以后觉得腰疼,没在意,差不多疼了半个月,有一天突然严重了,腰中间部位偏左疼痛,去找了按摩,针灸拔罐以后,转移为右侧疼怎么办,
您好，这种情况首先考虑腰肌劳损的可能。建议多休息，避免弯腰劳累，腰背部可以局部热敷，主要靠修养。
