问题描述：我以前皮肤还可以的,皮肤看起来挺白皙的,而最近皮肤变得暗黄,还起了斑,最想做的一件事就是美白皮肤,把斑去掉或者淡点也行,不知道美白淡斑都有哪些方法呀,
你好，食疗就是要多吃富含维生素的果蔬，最基本的就是胡萝卜、西红柿了。还有就是雪梨、甘蔗、葡萄还有蜂蜜，大概按1：2：3：1的比例，搅汁去渣，然后混合起来装瓶备用。每天早晚用开水兑了喝一点，甜丝丝的味道还不错，对于消除各种色斑很有用的。
