得了强迫症该怎么护理好啊?

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，首先，不要过分在乎自我形象，不要过于追求完美，不要老是问自己我做得好吗，这样做行不行，别人会怎么看我等问题。　其次，学会顺其自然，强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来，因此在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，你说得有些笼统，所以不好确定你是什么情况，自己也要用事实说话，少想，要是你有顾虑的话，建议到正规精神科做检查。
建议及时到医院精神科检查，配合医生进行相关治疗，你立刻可以做的事是减少执行强迫想法，哪怕一天减少一点点。