得了强迫症怎么护理?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，抑郁症不过不算厉害你可以借助与心理医生更重要的是你自己平时应该多看一些书和同学朋友多一些交流在看书的时候你可以试着读出声音来药物治疗还是必需的祝你早日康复

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您好，1.采取顺应自然的态度：有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和，要带着不安去做应该做的事。2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。