你好，根据你所描述的情况。减肥药尽量不要吃。建议通过合理安排饮食。不能暴饮暴食。小吃肥肉，煎炸之类的。多吃新鲜蔬菜水果。加强运动。要坚持，会有效果。
2018-10-02
问题描述：我到现在还没有女朋友,以前朋友也给我介绍了几个,可是她们都是嫌我太胖了,减肥,可是又不想吃药,害怕药物会有什么副作用
你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
以上是对“除了药物还有什么方法减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！目前减肥效果最好最佳的是：“代餐奶昔”减肥。
1.安全可靠：不含任何药物减肥成分
2.简单方便：每天一到两杯
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5.持久饱腹：延缓胃排空的时间
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拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。
你好，根据你所描述的情况。减肥药尽量不要吃。建议通过合理安排饮食。不能暴饮暴食。小吃肥肉，煎炸之类的。多吃新鲜蔬菜水果。加强运动。要坚持，会有效果。
2018-10-02