除了吃减肥药还有什么方法可以减肥?

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，减肥药物如果长期服用，一般可能影响身体内分泌，影响正常月经周期，但：不会有生命危险的。减肥建议采取适当节食和增加运动量的方法为好，不会影响身体健康的。。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水。