吃好晚饭后跑步会不会发胖

罗正强 回答时间：2018-10-02

你好，一般来说晚上都要少吃一点
吃完饭后可以出去散步，这样不容易胖，但是回来就不要吃了，可以喝点水，祝健康

王涛 回答时间：2018-10-02

根据你说的这个情况的话，晚上不建议吃水果，你把晚上吃水果的时间排到早上10点或11点左右。因为水果虽然有维生素，但是它的糖分含量也比较多。