问题描述：爸爸挺胖的,最近说要减肥晚上就只吃土豆,我拿上吃土豆会发胖吗?
晚餐吃土豆不会发胖。可以将土豆重新纳入到晚餐菜单中。最好搭配一些营养配料，如橄榄油或帕尔米森奶酪，而非酸奶油、黄油和培根这些食物。
张莉莉
回答时间：2019-09-16