问题描述： 体型还可以,在饮食上一直都特别注意,吃的不是特别多,今天晚上妈妈做了我最爱吃的煮红薯,我,晚饭吃红薯会发胖吗?
晚上吃红薯不仅会使我们发胖,而且有助于减肥,红薯是一种美味的粗食,它们能迅速帮助我们感到饱足,减少食物的摄入,它们也是低热量食物,它们富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素和许多其他矿物质,这些物质对我们很有帮助,它们也可以预防和治疗,
谢武龙
回答时间：2019-08-12