问题描述：有了宝宝了,感觉特别幸福,可是也有一件烦心事,就是以前身材特别好,朋友老是夸我,可是现在由于营养过剩,身材完全走形了,特别胖,以前的衣服只能看看,心里特别着急,也没有了以前的自信了
月子期间不可减肥女性在生产后,身体正处于最虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式减肥恢复体型,那样会严重地伤害到身体,不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的减肥加重负担,
2018-09-30产后6周可以根据自身情况酌情开始减肥坐完月子后也不要立刻开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况,因此还需要继续恢复体力,产后大约6周后,才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划,
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