问题描述：身体无疾病,但体质较差,一旦季节变换容易感冒,且多痰；怕热,吃热饭都会满头大汗甚至全身流汗,说是气虚体质,该怎么调理?
张慧芝
回答时间：2018-09-29
根据您的症状描述,您既有肺气虚的症状,又有心气虚的症状,还有阴虚的症状（怕热,瘦削骨干,吃不胖）,肺气虚一般表现为呼吸短促、少气懒言、音低等症,并有咳嗽、咯痰等症；心气虚一般表现为气短、心悸怔忡、精神萎顿等症,并有脉结代、或迟或数,但虚软无力、心神不宁等症,
王涛
回答时间：2018-09-29
气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感,机体免疫功能和抗病能力都比较低下,常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等,这些食物都有很好的健脾益气作用,亦可选用补气药膳调养身体,