奶油蘑菇汤的做法

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

1、把面粉用橄榄油在锅里翻炒,炒到闻到烤馒头一样的香味即可,
2、口蘑切成薄片,火腿切成碎末,面包切成方丁后备用,
3、炒面用擀面杖擀几下,去掉面球,加少量水调成糊,
4、将牛奶和奶油倒入锅里用文火煮；下口蘑、火腿和炒面糊,搅拌均匀煮开即可
经常锻炼和饮食均衡才可能减肥的,多喝汤对减肥用处不大,

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

1、将猪肉切成小丁,放到锅内煮,锅开撇去浮沫加入葱、料酒、用微火煮烂；
2、坐锅点火放猪油,油热放入面粉用微火炒黄,炒出香味时,把煮烂的肉连汤分三次倒入锅内,搅拌均匀成糊状；
3、将蘑菇连汤和牛奶分2－3次倒入锅内,加盐、鸡精即可,
这个汤可以喝,营养丰富,但如果要减肥的话建议多锻炼,喝汤效果不大,