问题描述：减肥早餐食谱搭配?吃奶油酥皮蘑菇汤可不可以减肥
煮奶锅内放入200ml牛奶,下入卷心菜丝,苹果去皮切小块,小番茄番茄切好放入锅内,煮开后加入盐,转小火煮10分钟,煮好的汤放入布丁碗中上面加虾仁和淡奶油,淡奶油不用打发,酥皮盖在碗上,边缘压紧,酥皮表面刷一层蛋液,撒少许芝麻,180度预热放入酥皮汤,20-25分钟,烤至表面金黄即可,弄破酥皮就可以享用了,
2018-09-25就把水果当主食来代替其他的食物,这样的确可以取得不错的减肥效果,因为水果本身就是很好的减肥食物,把它们当做主食会收获更好的减肥效果,
2018-09-25