问题描述：吃烧饼会发胖吗,吃粗粮类的饼干会发胖吗?的解答
曾晓锋
回答时间：2018-09-17
吃粗粮饼干不容易发胖的,但是真要想达到健康瘦身的话还是多吃粗粮,多运动,这样才会达到效果,其实,不论什么样的食物,只要你吃太多都会发胖的,建议你每天少食多餐,多吃水果蔬菜,多喝水,多运动,尽量保持在四十分钟,每天保证充足的睡眠,是有助于你减肥的,
张绍兰
回答时间：2018-09-17
理论上吃这样的食物是很正常的,也说不上是会发胖,粗粮本事是很好的食物,如果说吃粗粮也会发胖那么我们平时吃的大米之类的食物都会发胖了,放心吧,这些东西该吃的时候还是可以吃的,但是饼干的话还是比较容易会发胖的,其实想要好身材很简单,每天坚持跑跑步,保证你的身材顶呱呱的,只有锻炼出来的身材才是最好的