问题描述：每天早晨起来都会去吃油炸烧饼,几乎每天都会去吃,我不知道常年吃对身体有好处吗?见烤的呐喊总烧饼,自己怎么做啊?
这样对身体不好,早餐应以清淡的食物为主豆浆就是很好的一种哦!常喝豆浆不仅对身体好,皮肤也会变好,我们这儿的烧饼都是烤的,不知道你说的油炸烧饼和油饼是不是一个东西,
不过油炸食物有碍健康是一定的,不易消化、多吃易得胃病,而且外面卖的油炸食品反复用油,容易产生致癌物质,况且现在乱七八糟的油很多,谁知道他是拿什么炸的啊,建议还是少吃油炸烧饼,尤其是外面卖的东西,偶尔解解馋就好了,天天去吃太夸张了
制作掉渣烧饼所需的面和肉含有蛋白质等营养物质,但是营养含量并不完善,也不够人体一天所需要的量,正餐总是只吃一个掉渣烧饼,长期下去会导致营养失衡,掉渣烧饼是刷油烤制的,热量比较高,所以不太适合晚餐食用,如果要将其当做早餐和午餐的主食吃,应该另外搭配黄瓜、西红柿、鸭蛋等一同食用,这样有利于营养的平衡,在吃掉渣烧饼时,可以喝白开水或绿茶,都能起到去油腻的作用,尽量不要喝可乐等过甜饮料,否则会影响食欲,
