问题描述：今年29岁,已经失眠有5年了,能治好吗
治疗失眠先是需要自己调理,通过做体力劳动、自身锻炼、心理调整等,缓解自己的失眠状况,其次可以在睡觉的时候,在低分贝状态下听一些轻音乐,可以在医生的指导下服用；安神补脑液、夜宁颗粒、健脑丸、柏子养心丸等一些安神补脑的中成药物治疗,
高锡云
回答时间：2018-09-07