问题描述：总是感觉很累,特别是后备总是有点不舒服,就像干活累的那样,有时还有点悲伤感,吃点药好,还是食疗好,怎么样能缓解一下.
现在的女性生活压力大工作压力大,平时也不注意调整自己,生理年龄都比实际年龄大,你的症状和更年期的症状基本符合喔,更年期一般在30-40岁之间,容易出现内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂,出现潮热、心悸、精神、神经症状表现异常、腰酸背痛等症状,这就需要自己注意保养,
你可以服用卡斯琳的延更紧肤套装,这个可以延缓更年期,调节内分泌,对皮肤也非常好,
根据你的症状看,属于女性内分泌失调,建议你吃一段时间的加味逍遥丸,此药可以疏肝理气,养颜美容,
注意日常饮食,少吃辛辣刺激,多喝水,多吃素菜水果,
保持情绪稳定,
