问题描述：我这几天发现怀孕了,我已经要了有半年多的孩子了,终于怀上了,现在身上一直觉得没有劲,吃东西吃的不太多,没有食欲,还爱恶心,但很少吐的,怀孕初期的时候吃什么东西好啊,
你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。
