问题描述：我这几天一直没有来月经,后来我买了早早孕一测显示两条线,我还没有去医院检查过,这几天头晕恶心的不行,吃的东西并不多,但是容易饿,怀孕初期吃什么东西好,
你好，合理的膳食调配。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫，乳房和胎盘，胎儿生长发育需要，所进食物应该保持好热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。应该少食多餐，禁忌油腻食物。比如牛奶，鸡蛋，适量瘦肉类食物。水果蔬菜补充维生素。一般十二周后早孕反应慢慢消退的。
你好，怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分
