问题描述：我自己心里算是比较脆弱的吧,就是一直有点心里自卑的情况,前些天就是被一个陌生人骂了,导致自己的自尊心受损了,现在就是整天不像是说话,觉得生活真是没意思呢,
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
王涛
回答时间：2018-07-30