问题描述：最近差不多半年了,怎么总是事多,真的是很担心啊,最近不知道是怎么的,觉的自己闷闷的心理很难受,总觉得活着也没有什么意思了,什么也是不想说的,看到什么都烦躁的,真的不对劲,去医院检查才知道是得了抑郁症了,
你好，抑郁症患者注意慎用一些治疗抑郁的药物，有些药物会使人体上瘾，有些则具有副作用，可能会诱发其它疾病。要学会调整自己的抑郁的情绪，可以采用自我冥想的方法来缓解内心的抑郁。注意自己呼吸的节奏，不可过于焦躁。
