问题描述：最近由于出现了失恋和失业,而且一个人在外地特别的孤独和寂寞,最近一段时间经常把自己关在房间里想很多的事情,出现了多愁善感老是流眼泪,生活特别的迷茫过的很不现实,
您好，根据您所描述的，得了抑郁症可以吃一些药物，另外要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，要学会振作起来不要自暴自弃，可以给自己找一份工作定一个人生目标让自己忙起来，也可以多交一些朋友多锻炼身体，
