问题描述：我老呕吐啊,浑身是一点的力气都没呢,最近胃口也不好,总是反胃,吃不下东西的,也变得特别的嗜睡呢,我上医院去做血常规与B超的检查后,才知道自己怀孕了,怀孕后,饮食上应该注意什么的啊?
你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.要尽量满足孕妇某些“不正常”要求,满足她们迫切希望吃到的某种东西,甚至是她平时从来不愿吃的,比如酸的,辣的食物等.
2018-07-16