问题描述:我生孩子后阴道就松弛了许多,一开始我觉得老公不会在意的吧,可是最近老公都不怎么和有性生活了,我就想缩阴,所以我现在有什么缩阴的方法啊?
你好,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。