问题描述:我生完孩子后阴道大了很多,刚生完孩子几个月后,老公还老是和我爱爱,现在他都一个月一次了,而且时间也短,所以我现在有什么方法能缩阴呢?
你好,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.方法三,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。