头发出油脱发怎么办呢

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1、补充碘

出现大量脱发情况后,患者可以适当的补充一些碘质,这是因为碘是具有增强甲状腺的分泌功能的作用,并且还能够有利于头发的健美,所以,在饮食中补充一些碘质能够缓解大量头发脱落这种症状的,平时可以多食用一些海带、紫菜、牡蛎等水食品,
2、补充铁

大家都知道,铁是我们人体内必须的一种元素,如果缺乏这种元素的话,身体的健康会受到严重的侵害,甚至导致头发大量脱落的情况,所以,想要缓解病情的话,患者朋友们也可以补充一些铁质,多吃一些黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等食物,