问题描述：我从小就是身材比较肥胖的那种,而且也常常被同学嘲笑,大家都叫我小胖妹,现在工作了,肥胖对工作也造成了影响,到现了也没有男朋友,因此很受打击,想快速减肥,
你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。
