问题描述:一个没有毅力的发胖子,整天说减肥,就是坚持不下来,导致非常的胖,我还非常的爱吃零食,尤其是脾气不好的时候就用吃来发泄,现在看着体型,我很自卑,也没有男孩子喜欢我,我就发誓来减肥,
你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。