问题描述：最近一段时间变得比较抑郁,对什么都提不起兴趣和精力,平时老妈老叫我结婚结婚的现在听着也变得难受,朋友建议我多运动,
你好，治疗抑郁所选择的运动首先可以是患者非常喜欢的运动，才能引起患者的兴趣。其次，患者可以多做足球、蓝球等团队运动，既能舒缓压力，也能和人沟通。
谢武龙
回答时间：2018-06-19